信長へっぽこ道場 in blog

(ピー)歳になってもゲーム大好き社会人のほとんど雑談ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

レム睡眠とか

睡眠には周期があり90分ごとに浅い眠りが訪れる。
だから睡眠時間を90分の倍数にすると目覚めが良い。
・・・確かこんなんですよね。

昨日は夜1時に寝たんですが・・・
→2時半に目が覚める→再度寝る
→4時に目が覚める→再度寝る
→5時半に目が覚める→再度寝る
→7時に目が覚める→再度寝る
→8時半に目が覚める

タスケテ(泣)
  1. 2006/02/14(火) 23:25:40|
  2. 近況報告
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://heppokomaru.blog36.fc2.com/tb.php/434-22823561
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。